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リズムに合わせて身体を動かしながら、
脳と身体の両方にアプローチする新感覚トレーニングをお届けします♪

今回担当するのは、
スポーツリズムトレーニング インストラクター／1児の母。

20代は某大手フィットネスジムでインストラクターとして勤務。
30代では事務職やリハビリアシスタントなど、さまざまな仕事を経験しました。

出産を機に、
「これからの人生、どう過ごしたい？」
「自分らしい働き方ってなんだろう？」
と自分自身と向き合ったことが、今の活動につながっています

当日は、難しい動きではなく
リズムを楽しみながら身体を動かす時間を一緒に楽しみましょう！

⬛︎ 当日の内容
▶ リズムを使った新感覚トレーニング
▶ 脳と身体へのアプローチ
▶ 気軽に楽しめるミニワーク

運動が得意な方も、ちょっぴり苦手な方も大歓迎????
「楽しそう！」という気持ちだけ持って、ぜひご参加ください✨

スポーツリズムトレーニングインストラクター
1児の母
20代は某大手フィットネスジムでインストラクターを、30代で事務職、リハビリアシスタントなど様々な職を経験。
出産を機に〝これからの人生〟〝働き方〟自分と向き合い、今の活動にいたります。

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