新たな一歩を踏み出すあなたに！忙しい毎日でも時短でできる健康作り置きレシピ

2026年2月25日(水)開催！

時間：10:30～12:00

場所：西区民文化センター〒733-0013 広島市西区横川新町6番1号

参加費：無料

【セミナー内容】
・家事の負担を減らし、キャリアとの両立を叶える
・時短でできる体に優しい健康レシピ
・特別な調味料はいらない！冷蔵庫にある定番のものでできるレシピ
・忙しい日々でも続けられる簡単レシピ

＼こんな方におすすめです／
・忙しくて食事が乱れがち
・職場復帰に向けて体調を整えたい
・家族の健康も大切にしたい
・料理の負担を減らしたい
・無理なく続けられる食習慣を知りたい

ゲスト講師：salon eclare　妹尾真樹　さん

★プロフィール★

看護師／ヘルスフードアドバイザー

看護師としての経験を活かし、女性が自分の心と体を大切にしながら、無理なく社会へ戻っていくための健康サポートを行っている。
現在は「食」と「香り」を通して、忙しい日常の中でも続けられるセルフケアや、心身のバランスを整える方法を伝える講座・ワークショップを開催。
自分を後回しにしがちな女性が、もう一度“自分らしく咲く”きっかけづくりを大切にしています。

★お申込みについて★

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